肩こり・首こり解消法>あなたは大丈夫？足に合わない靴・ハイヒールが肩こり・首こりを作り出している！

小さい靴やハイヒールが肩こりの原因になる！女性は要注意！
足は第二の心臓とも言われ、全身の血液循環に重要且つ,重大な役割
を果たしています。
心臓から送り出された血液は、歩行やジョギングなどフットワーク
を行うことで血流良く全身へと巡り、そして心臓へと循環します。
ところが、ファッション性を意識して自分の適正サイズよりやや
小さめの窮屈と感じる靴を履いていると、だんだんと足に痛みを
感じたりします。
つまり、足は窮屈な靴に圧迫されて血行不良を起こしてしまうの
です。
この、脚の血行不良が、上半身の血液循環にも影響を及ぼし、肩こ
りや首こりになる原因とも言われています。

実は、かかとの高いハイヒールや、人によっては歩く癖として左右
どちらかのかかとがかなりすり減っている靴を履いている場合には、
その時の、人間の背骨の形の状態は、前方に傾斜し、骨盤から腰椎、
胸椎、頸椎と連なり、ゆるやかなＳ字カーブ状に重なって不安定な
体をなしているのです。
かかとの高いハイヒールは骨盤の前方への傾斜を強め、人によっ
ては歩くかかとの片方だけがすり減ったハイヒールや靴は、骨盤を
左右のどちらかへ歪めているのです。

人間の背骨は、不安定そのものですから、背骨や骨盤の歪みが頸椎
にまで影響を及ぼし、これが首や肩のこりを生じることになる原因
の一つなのです。
肩こり・首こりにお悩みの方は、一度、ご自分の靴のサイズやかか
との減り具合などをチェックしてみるのもいいかもしれません。
“もしかして…！”
“靴のせい？”
と、意外とここに原因があることを発見するかもしれません。